Tujuh Jenis Makanan Berikut Berakibat Buruk Bagi Kesehatan




Sahabat Saya Sekalian | Bensin merupakan bahan bakar untuk menjalankan sebuah kendaraan, sama halnya dengan makanan, yang merupakan bahan bakar untuk tubuh manusia. Namun memilih makanan yang baik, merupakan hal yang juga sangat penting. Jangan sampai kamu mengonsumsi makanan, yang justru kurang baik untuk tubuhmu.

Dengan gaya hidup yang semakin cepat, kebutuhan hidup kita pun mulai mengalami perubahan. Bahkan dalam segi makanan pun, terkadang kita memilih makanan yang cepat dalam penyajian, atau sering disebut makanan cepat saji. Padahal kita tahu persis, bahwa makanan tersebut dapat berakibat buruk, bagi kesehatan tubuh kita.

Mengonsumsi makanan yang bergizi dan sehat sangatlah penting, guna menjaga tubuh kita dari risiko penyakit-penyakit kronis, untuk mempertahankan berat badan yang ideal, serta kesejahteraan hidup kita secara keseluruhan. Oleh sebab itu, sangatlah penting untuk menjaga pola makan sehat, serta menjauhi makanan-makanan yang berbahaya bagi tubuh.

Kita mungkin sering menemukan beberapa tempat makan, yang menyajikan menu makananan berupa Burger, minuman Bersoda, dan makanan-makana yang digoreng, dimana biasanya tempat-tempat tersebut merupakan tempat yang banyak dikunjungi. Tapi pastinya kamu tahu persis, konsekuensi apa yang akan kamu terima, dari mengonsumsi makanan-makanan tersebut, bukan begitu sahabat?.

Oleh karenanya, kamu harus berhati-hati saat memilih makanan, yang akan kamu makan. Nah berdasarkan hal tersebut, pada kesempatan kali ini kita akan bahas buat kamu sekalian sahabat, mengenai beberapa jenis makanan yang sebaiknya kamu hindari, karena dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Tanpa membuang waktu lebih lama lagi. Berikut ini ulasannya :
- Popcorn

Tujuh Jenis Makanan Berikut Berakibat Buruk Bagi Kesehatan

Kita mungkin suka sekali mengonsumsi Popcorn, terutama saat sedang menonton film. Namun tahukah kamu, bahwa Popcorn merupakan salah satu makanan, yang kurang baik untuk kesehatan. Hal tersebut dikarenakan, aroma mentega dan rasa yang timbul dalam Popcorn, ternyata dihasilkan oleh bahan kimia yang disebut Diacetyl. Bahan kimia tersebut, diketahui dapat menyebabkan penyakit paru-paru yang parah.

- Daging Olahan

Tujuh Jenis Makanan Berikut Berakibat Buruk Bagi Kesehatan

Berbeda dengan daging segar, daging olahan biasanya telah menggunakan senyawa-senyawa tertentu, untuk dapat mempertahankan kesegaran dagingnya untuk waktu yang lama. Daging olahan menjalani beberapa proses, seperti halnya pengasinan, pengasapan, pengeringan, dan pengalengan, dimana senyawa-senyawa yang digunakan dalam proses-proses tersebut terbilang berbahaya bagi kesehatan. Terutama untuk tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan juga Kanker.

- Makanan Yang Digoreng

Tujuh Jenis Makanan Berikut Berakibat Buruk Bagi Kesehatan

Makanan yang digoreng pada suhu yang tinggi, mengandung Akrilamida, atau yang lebih dikenal dengan sebutan Karsinogen. Zat ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, Kolesterol, Obesitas, serta Kanker.

- Saus

Tujuh Jenis Makanan Berikut Berakibat Buruk Bagi Kesehatan

Kamu mungkin sangat menikmati, ketika mencelupkan terlebih dahulu makanan goreng, ke dalam Saus tomat atau Saus sambal, sebelum kamu melahapnya. Namun ternyata, hal tersebut merupakan perilaku yang tidak sehat, dan memiliki banyak risiko untuk kesehatanmu. 

Saus dalam kemasan, dibumbui dengan bumbu buatan dan juga pengawet, yang membuatnya terasa lebih lezat. Tapi dalam waktu yang bersamaan, terdapat juga Kalori, Kolesterol, dan juga lemak di dalamnya, yang dapat meningkatkan risiko Obesitas, penyakit jantungm, dan tekanan darah tinggi.

- Kecap

Tujuh Jenis Makanan Berikut Berakibat Buruk Bagi Kesehatan

Kecap ternyata merupakan salah satu makanan buruk bagi kesehatan. Diketahui Kecap mengandung banyak garam dan Natrium, yang dapat menyebabkan beragam risiko kesehatan, seperti halnya Tiroid, Kanker, dan masalah-masalah Neurologis lainnya.

- Burger

Tujuh Jenis Makanan Berikut Berakibat Buruk Bagi Kesehatan

Burger merupakan salah satu makanan yang tidak sehat. Burger merupakan makanan yang tinggi Kolesterol dan juga lemak, sehingga dapat mengarahkan kita pada kelebihan berat badan, serta meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.

- Roti Multigrain

Tujuh Jenis Makanan Berikut Berakibat Buruk Bagi Kesehatan

Roti Multigrain yang banyak dari kita menganggapnya sehat, ternyata tidaklah sehat untuk tubuh kita. Karena ternyata, Roti Multigrain bukanlah produk yang sepenuhnya mengandung Whole Grain, selain itu sangat buruk bagi penderita Fluktuasi gula darah.


Itulah sahabat sekalian, ulasan mengenai tujuh jenis makanan yang sebaiknya tak kamu konsumsi, karena dapat berakibat buruk bagi kesehatanmu. Dengan menghindari konsumsi makanan-makanan tersebut, kamu dapat menghindari beragam penyakit berat, yang dapat timbul akibat makanan-makanan yang telah kita bahas di atas. Semoga informasi tersebut bermanfaat serta dapat menambah wawasan kamu sekalian.
loading...

Subscribe to receive free email updates: