Kulit Terawat Untuk Penampilan Sempurna
Memiliki kulit yang bersih, sehat dan muda bersama Lvn Collagen. Kulit yang cerah dan awet muda menjadi dambaan setiap orang terutama wanita. Karena dengan kulit yang sehat, penampilan akan lebih percaya diri dan selalu terlihat cantik dengan mode fashion apapun. Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cerah, diperlukan perawatan khusus dan asupan kolagen yang seimbang setiap harinya. Menjaga asupan makanan dan minuman yang masuk kedalam tubuh juga sangat penting.
Manfaat Kolagen
Kolagen merupakan salah satu sumber protein yang tidak mudah ditemukan dari sumber pangan. Anda perlu mengkonsumsi jenis-jenis nutrisi tertentu guna memicu produksi kolagen di dalam tubuh. Nutrisi yang diperlukan guna menghasilkan kolagen dalam tubuh antara lain Vit A, Vit C, Vit E, serta protein. Anda bisa mendapatkan asupan beragam jenis Vit serta protein ini dari makanan segar seperti sayur, buah, daging tanpa lemak, dan kacang-kacangan.
Kalau asupan kolagen alami untuk tubuh Anda masih dirasa kurang, Anda dapat memenuhinya dari suplemen kolagen. Saat ini, sudah banyak beredar suplemen kolagen guna membantu menutrisi tubuh Anda.
Ada cara agar produksi kolagen tetap terjaga yakni dengan mengonsumsi makanan yang membantu proses tersebut. Berikut adalah beberapa daftar makanan yang membantu menunjang asupan kolagen.
Bahan Pangan Penunjang Produktivitas Kolagen
Bawang putih
Bawang putih menawarkan asam lipoat dan taurine. Keduanya membantu memproduksi ulang kolagen yang rusak. Bawnag putih juga merupakan sumber sulfur terbaik. Sulfur salah satu unsur penting produksi kolagen.
Ikan dan daging tanpa lemak
Ikan yang kaya kandungan omega-3 seperti makarel, salmon serta tuna serta daging tanpa lemak dari hewan ternak pemakan rumput membantu melindungi membran lemak di sekitar sel kulit. Omega-3 menjaga sel kulit tetap kenyal dan terlihat awet muda. Makanan tersebut juga mengurangi inflamasi dan mengandung asam amino esensial guna menjaga kekencangan serta elastisitas kulit.
Vitamin C
Buah dan sayur kaya akan Vit C merupakan sumber produksi kolagen alami. Anda dapat menambahkan jeruk, strawberi dan lemon ke dalam menu harian.
Sayuran hijau gelap
Sayuran hijau yang gelap juuga mengandung zat yang dapat membantu produksi kolagen. Masukkan bayam, kubis, serta kale ke dalam menu harian Anda karena mengandung antioksidan, lutein.
Sebuah studi di Prancis menyebutkan, mengonsumsi 10 mg bayam akan meningkatkan elastisitas serta hidrasi kulit, serta memerangi keriput. Rutin mengonsumsi sayuran hijau gelap juga membantu tubuh lebih mudah memproduksi kolagen.
Kacang-kacangan
Produk kacang-kacangan mengandung hyaluronic acid (asam hyaluronat). Konsumsi setidaknya dua sendok makan kacang-kacangan setiap hari.
Kaldu tulang
Laman Mind Body Green menulis, salah satu cara memperbarui kolagen pada kulit adalah dengan mengonsumsi kaldu tulang. Gelatin yang terkandung di kaldu tulang juga dapat memperbaiki saluran pencernaan sehingga mencegah inflamasi dan penuaan dini.
Produk kedelai
Produk berbahan kedelai, contohnya susu kedelai dan keju, mengandung zat yang disebut genistein. Zat itulah yang membuat produk kedelai menjadi sumber kolagen serta membantu menghambat enzim yang mudah hancur serta membuat kulit cepat tua.
Manfaat LVN COLLAGEN sendiri, sebagai sumber asupan kolagen yang baik bagi tubuh. Hadir dengan rasa strawberry yang mengandung bahan-bahan untuk menunjang peremajaan kulit. Contohnya adalah kolagen ikan, abstrak tebu, premix vitamin dan mineral, serat jagung, kalsium ganggang laut, serat gandum, ekstrak lidah buaya, dan pastinya L-Gluthation.
Seluruh kandungan dari bahan diatas sangat terbukti ampuh melawan tanda penuaan dini pada kulit serta telah terbuksti secara ilmiah. Selain itu juga dapat merawat tubuh bugar lebih lama sehingga membantu meningkatkan imunitas tubuh.
